L’endométriose, un sujet d’actualité. En effet, l’endométriose est une maladie chronique qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Elles ont des douleurs pelviennes (du bas ventre) majorées pendant les règles, des douleurs pendant les rapports et, dans de nombreux cas, ces douleurs sont constantes au long du cycle.
Si les traitements classiques incluent les anti-inflammatoires, les contraceptifs ou les hormones, de nombreuses femmes recherchent des solutions naturelles, sans effets secondaires. Deux thérapies se démarquent par leur efficacité pour soulager les douleurs de l’endométriose : l’hypnose médicale et l’acupuncture.
Qu’est-ce que c’est, l’endométriose ?
L’endomètre est la membrane qui tapisse l’intérieur de l’utérus. Il n’y en a qu’à cet endroit normalement.
On parle d’endométriose quand des petits îlots d’endomètre se trouvent en dehors de la cavité utérine : au niveau des trompes, des ovaires (sous forme de kystes de tailles diverses), du péritoine pelvien, des ligaments de l’utérus (ligaments larges, ligaments utéro-sacrés).
Parfois, l’endomètre pénètre profondément à l’intérieur du myomètre, le muscle de l’utérus : c’est l’adénomyose.
On peut observer des lésions plus rares au niveau du col de l’utérus, du vagin et de la vulve.
Dans des cas beaucoup plus rares, il a été décrit des lésions à distance de l’appareil génital : abdomen, thorax…
Pourquoi l’endométriose est-elle si douloureuse ?
Cet endomètre à la mauvaise place forme des nodules de tailles variables qui sont sensibles aux variations hormonales du cycle. À chaque fois que la femme est en période de règles, un saignement se produit dans les petits nodules mais comme il n’y a pas d’écoulement possible vers l’extérieur, la pression augmente dans les nodules et cause la douleur.
Comment faire le diagnostic ?
Mon article ne parlera que de l’endométriose pelvienne qui est la forme la plus fréquemment rencontrée. Et pour laquelle j’ai une très bonne expérience.
L’endométriose est essentiellement une pathologie douloureuse :
- Douleurs pendant les règles (dysménorrhées),
- Douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunies),
- Douleurs pelviennes chroniques, exacerbées pendant les règles et/ou les rapports.
- Il peut aussi exister une infertilité.
⚠️ Le diagnostic est difficile, car l’examen clinique par le gynécologue est assez peu spécifique. De plus, il n’y a pas toujours de corrélation entre la taille des lésions et l’intensité des douleurs. C’est à dire qu’une femme peut avoir des lésions très petites et des douleurs importantes (j’ai eu de nombreuse patientes dans ce cas) ou inversement, des lésions étendues non ressenties. J’ai eu des patientes avec des kystes ovariens volumineux découverts au cours d’un examen de routine et qui ne présentaient aucune douleur.
Des examens complémentaires sont souvent nécessaires : échographie par voie vaginale, IRM, voire cœlioscopie dans les cas complexes.
Un test salivaire récemment approuvé par la HAS permettrait de détecter certains marqueurs de l’endométriose, mais il reste coûteux et encore peu répandu.
Comment soigner l’endométriose ?
Les traitements classiques en médecine allopathique incluent antalgiques, anti-inflammatoires, contraceptifs oraux et traitements hormonaux bloquant les règles. Cependant, ces solutions peuvent avoir des effets secondaires et ne sont pas toujours compatibles avec un désir de grossesse.
Un traitement efficace, sans effet secondaire et compatible avec un désir de grossesse ?
L’hypnose médicale et l’acupuncture sont deux approches qui se sont révélées efficaces pour soulager les douleurs liées à l’endométriose. Mais, là aussi, rien de spécifique, l’endométriose peut ne pas être décelée dans le cas de très petites lésions. C’est ce qui fait la difficulté du diagnostic.
L’hypnose médicale : un allié contre la douleur de l’endométriose
Elle est reconnue pour son efficacité dans le traitement de la douleur et est utilisée dans de nombreux hôpitaux. L’hypnose aide à gérer les douleurs liées à l’endométriose et offre un soutien complémentaire aux patientes. L’apprentissage de l’auto-hypnose permet de prolonger les bienfaits au quotidien.
Je complète la séance d’hypnose l’endométriose en montrant des exercices d’auto-hypnose que les patientes peuvent faire à la maison afin d’entretenir l’effet de la séance. Il en existe qu’elles peuvent effectuer même en dehors de chez elles, au travail par exemple, si nécessaire.
L’acupuncture : un traitement naturel pour soulager l’endométriose
L’acupuncture est largement reconnue pour son efficacité dans le traitement de la douleur, quelle qu’en soit l’origine. Elle est désormais couramment utilisée en salle d’accouchement et même en bloc opératoire.
Dans le cas de l’endométriose, cette pratique permet de contrer ce que l’on appelle la stagnation du sang, un phénomène qui entrave la circulation fluide du flux sanguin et peut intensifier la douleur. L’acupuncture aide ainsi à rétablir une circulation harmonieuse.
Par ailleurs, des déséquilibres dans la circulation du Qi (énergie vitale) peuvent survenir dans certains méridiens, aggravant les symptômes. L’acupuncture joue un rôle clé dans la restauration de cet équilibre énergétique.
Pour prolonger les bienfaits des séances, j’enseigne également des auto-massages, permettant aux patientes d’entretenir les effets du traitement de manière autonome.
Trois remarques importantes :
- Cette approche ne se limite pas aux femmes atteintes d’endométriose : elle peut également soulager celles souffrant de règles douloureuses ou d’autres causes de douleurs pelviennes chroniques.
- Les auto-massages et l’auto-hypnose offrent aux patientes une véritable autonomie dans la gestion de leur douleur, en leur donnant des outils accessibles à tout moment et en tout lieu.
- J’accompagne également mes patientes dans une démarche préventive, en leur apprenant à anticiper et à atténuer la douleur avant même l’arrivée des règles.
Pourquoi choisir l’hypnose et l’acupuncture ?
Le corps de chaque femme mérite une attention particulière. C’est pourquoi, à chaque séance, j’accorde une importance majeure aux habitudes de vie et à leur influence sur le bien-être.
L’endométriose s’accompagne souvent d’un état inflammatoire chronique, aussi bien au niveau pelvien que dans l’ensemble de l’organisme. Heureusement, l’association hypnose et acupuncture permet d’agir efficacement et naturellement, sans recours aux médicaments.
Nous nous engageons également à réduire le stress lié aux parcours médicaux souvent longs et éprouvants, aux examens répétés et aux douleurs persistantes. L’impact émotionnel de la maladie, notamment sur la vie intime, est une réalité qu’il ne faut pas négliger. Ce stress, combiné à la douleur, entraîne une fatigue qui peut devenir accablante.
C’est pourquoi nous abordons aussi la nutrition, en identifiant les aliments et compléments qui contribuent à réduire l’inflammation. L’activité physique, même douce et adaptée, peut également jouer un rôle clé dans l’amélioration du bien-être.
L’objectif est de rétablir, pas à pas, le confort et l’apaisement, aussi bien dans le corps que dans l’esprit.
Le programme que je propose rassemble tous les outils nécessaires pour soulager la douleur et améliorer, jour après jour, la qualité de vie des patientes concernées.
J’espère que ce tour d’horizon vous a été utile. N’hésitez pas à partager cet article et à me contacter pour plus d’informations !
