Respirer, c’est ce que nous faisons spontanément, de manière inconsciente, à la fréquence d’environ 12 cycles par minute et ceci depuis le jour de notre naissance… Sans respirer, on ne survivrait pas plus de 3 minutes. La respiration apporte, à l’inspiration, l’oxygène indispensable au maintien de la vie. À l’expiration, les poumons rejettent le gaz…
L’hypnothérapie est un excellent moyen de soigner l’insomnie et les troubles du sommeil sans médicament. L’insomnie, c’est un cerveau qui ne veut pas quitter le monde de l’éveil. Grâce à l’hypnose, il va retrouver le moyen d’y parvenir, efficacement et en toute sécurité, un bon sommeil est, en effet, indispensable à une bonne santé. Il…